50 de exerciții Zen
Pret cu TVA inclus
Descriere
Exercițiul nr. 00: Este această carte pentru voi?
Aflați răspunsul la întrebare alegând afirmațiile care vă reprezintă:
- Nimic nu vă calmează mai mult decât ronțăitul.
- Este suficient să mergeți o singură dată la cumpărături ca să vă stricați liniștea pentru toată săptămâna.
- În fața unei persoane agresive, vă scoateți mănușile de box.
- Detașare? Ce înseamnă?
- Butonatul telecomenzii este a doua voastră natură.
- Deseori aveți impresia că vă irosiți timpul.
- Mânia este un fel de mâncare ce se mănâncă pe pâine.
- A întoarce spatele e un mod de a comunica.
- Să plecați la pensie într-o croazieră? Ar fi un lux!
- Credeți doar în acțiune.
Mai puțin de 2 afirmații: această carte nu este pentru voi.
Între 2 și 5 afirmații: această carte poate fi utilă. Veți învăța să înfruntați situații și persoane într-o manieră zen.
Între 6 și 10 afirmații: această carte este făcută pentru voi. Cele 50 de exerciții vă vor permite să trăiți din plin momentul prezent, să vă gestionați emoțiile care vă paralizează și să deveniți mai calmi. Pregătiți-vă să vă modificați în profunzime dinamica vieții, pentru a rămâne zen în fiecare zi.
Caracteristici
Format | Carte |
Varsta | Adult |
Pagini | 100 |
Marimi | 190 x 120 |
Tip coperta | Necartonata |
Opinii
Pareri 50 de exerciții Zen
Spune-ne parerea ta despre acest produs si porneste discutia.
Detii sau ai utilizat produsul?
Clientii www.edituradph.ro nu au adaugat inca opinii pentru acest produs. Fii primul care adauga o parere, folosind formularul de mai jos.
Aceasta actiune necesita acceptarea cookie-urilor, conform GDPR
Alerta de pret
Produse similare
Stii cine esti? 25 de teste de personalitate pentru a afla cine esti cu adevarat
De la sistemul Myers-Briggs și Modelul Celor Cinci Factori ai personalității la testele amuzante care ne arată ce culoare suntem și care este...
30 de minute Mindfulness
Dörthe Huth îți arată într-un mod bine pus la punct și practic cum poți să-ți asumi responsabilitatea cu atenție și să ai grijă de tine.
50 de exercitii Ho'oponopono
Fiind o metodă ancestrală de a gestiona un conflict, Ho'oponopono havaian ne ajută să ne reconciliem cu ceilalți și cu noi înșine.
50 de exercitii ca sa gandesti mereu pozitiv
Această carte vă îndeamnă să restabiliți doza potrivită de optimism și entuziasm în viața voastră.
Carnetul meu de coaching - Emotii
Acest instrument de self-help emoțional vă oferă cheia pentru a vă înțelege emoțiile și, astfel, să le trăiți mai relaxați.
Carnetul meu de coaching - Antistres
Specificații Pagini: 144 Mărimi: 12.5 x 18 Copertă: Necartonată flexibilă
Managementul timpului in 30 de minute
Ai sentimentul că nu mai ai timp să-ți îndeplinești sarcinile și că amâni mereu lucrurile care contează cel mai mult pentru tine? Te-ai gândit vreodată cum îți folosești...
Organizeaza-te eficient in 30 de minute
Acest ghid îți va oferi o altă viziune asupra organizării eficiente.
Exercitii pentru o minte echilibrata
Descoperă cu ajutorul exercițiilor din carte abilitățile la care excelezi și cele pentru care trebuie să te străduiești mai mult.
Gata cu fricile! 21 de zile ca sa vindeci copilul interior
Datorită acestei cărți veți afla mai multe despre dumneavoastră, despre puterile pe care le aveți și despre viață în general.
Gata cu stresul! 21 de zile pentru a te schimba
Un program de 21 de zile în care să învățați să vă gestionați stresul.